Иногда так хочется остановиться, прислушаться к себе и понять, чего на самом деле хочется. Карточки саморефлексии «Разговор с собой» созданы для таких моментов — они помогают заглянуть внутрь себя, разобраться в мыслях и найти собственные ответы. Каждая карточка содержит вопрос или задание, побуждающие к глубокой саморефлексии и развитию самосознания.

Карточки дают простой способ понять себя, превращая несколько минут в день в маленький ритуал самоподдержки, помогают разобраться с эмоциями, найти ресурсы для вдохновения и внутреннего равновесия. Они универсальны: подойдут для личного использования, работы с клиентами или в качестве подарка близкому человеку.

Чтобы работать с карточками, достаточно вынуть одну карту, прочитать основной вопрос и дополнительные вопросы, выполнить предложенное задание и зафиксировать свои ощущения в дневнике или мысленно. Регулярная практика помогает лучше понимать свои потребности и внутренние мотивы.

Что в коробке: 100 карточек, 15 заданий, 308 вопросов, инструкция.